¿Cuáles son beneficios de la fisioterapia para las personas mayores?

Esta semana os hablar de los innumerables beneficios que tiene para la salud en personas mayores la fisioterapia. Aunque tiene otras muchas ventajas, destaca principalmente por tres, cuyo uso está comúnmente extendido y por las que se recomienda su uso. Son las de prevenir, curar y facilitar la recuperación de lesiones.

Esta semana os hablar de los innumerables beneficios que tiene para la salud en personas mayores la fisioterapia. Aunque tiene otras muchas ventajas, destaca principalmente por tres, cuyo uso está comúnmente extendido y por las que se recomienda su uso. Son las de prevenir, curar y facilitar la recuperación de lesiones.

1. Sirve para prevenir. Ya que ayuda a que no aparezcan lesiones de gravedad siempre que nuestro cuerpo se encuentre habituado a un nivel de ejercicio continuado y constante. Si nos centramos en los ancianos, debemos dejar claro que no es tan importante que sea un ritmo alto tanto como que se realice de manera segura y periódicamente. De este modo, su cuerpo acabará asimilando esta tarea física como algo normal y nos sentiremos mejor, también el cuerpo irá aumentando su umbral de resistencia y podremos realizar las tareas de manera más sencilla. Nos cansaremos menos y notaremos mejoría.
2. Ayuda a curar lesiones. Gracias a ella conseguimos que nuestro umbral de dolor sea menor, siempre que estemos acostumbrados a un mínimo ejercicio físico y que nuestro cuerpo se encuentre en buenas condiciones. Es por ello que, cuando tenemos una lesión o una dolencia, mejora las funciones básicas del organismo y se consigue así, con un tratamiento constante y eficaz, que el tiempo de lesión se reduzca y lo llevemos con menos dolor y de la mejor manera posible. Ayuda, además, a mantener en buenas condiciones tanto nuestros músculos como nuestras articulaciones y también mejora la flexibilidad, por lo que será más sencillo recuperarse de los golpes o achaques.
3. Y hace que la recuperación de dolencias sea más sencilla. Esto es debido a que nuestro cuerpo se acostumbra a esta sensación de bienestar que se produce con el ejercicio, además nos ayuda a reducir el dolor y logra que nos adaptemos mejor a una situación como es un golpe o dolor muscular. Como nuestro cuerpo está más y mejor adaptado, es más fácil estar en buena condición física y que nos sintamos mejor.